Thực Phẩm nào mang đến Sức Sống và Năng Lượng tuyệt vời cho chúng ta ?

Happy Nature May 05, 2022

Sadhguru là một vị Yogi, nhà tâm linh và người có tầm nhìn xa trông rộng, Sadhguru là một bậc thầy tâm linh với trí tuệ sáng suốt. Mời các bạn cùng lắng nghe những clip chia sẻ về sức khỏe của Sadhguru nhé.

1. Loại Thực Phẩm Giúp Đạt Mức Năng Lượng Tối Đa

Sadhguru giải thích vì sao việc sử dụng thực phẩm tươi sống có thể làm tăng mức năng lượng của con người khi xem xét quá trình tiêu hóa diễn ra trong cơ thể.

🥜 Đậu phộng Bạn muốn tìm cách bổ sung lượng protein hằng ngày? Không cần tìm đâu xa! Đậu phộng sống chính là một nguồn năng lượng dồi dào và là thành phần chính trong bất kỳ chế độ ăn cân bằng nào theo phương pháp yoga.

🍯 Mật ong Một siêu thực phẩm có thể sử dụng hàng ngày với những lợi ích sức khỏe to lớn. Mật ong là một phần không thể thiếu trong y học Ấn Độ (Ayurveda), nó có thể được tiêu thụ ở dạng nguyên chất, chưa qua chế biến, với nước lạnh hoặc nước ấm - mỗi phương thức sẽ mang đến những tác dụng khác nhau.

🧉 Nghệ Được ca ngợi khắp nơi trên thế giới vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nghệ giúp thanh lọc máu trong cơ thể và hệ thống năng lượng. Sử dụng nghệ vào buổi sáng khi bụng đói là một cách thanh lọc cơ thể rất hiệu quả.

2. Sa Lát Táo - Cà Rốt - Chà Là